От моего прошлогоднего дачного урожая остался один оранжевый овощ, который не успели съесть. Превращу-ка его втыквенный тортик по новому рецепту - с мёдом, рисом, орехами и сухофруктами, и будет он не только вкусный и красивый, но и полезный. Ведь этот плод содержит клетчатку, самые разнообразные витамины и микроэлементы, соли железа, белки, сахар.
Тыква обладает мочегонными свойствами; содержащиеся в ней вещества выводят «плохой» холестерин, ее применяют при диетическом питании. Используют тыкву для похудения, а также в косметологии для улучшения свойств кожи - её упругости и эластичности. В общем, исключительно полезный продукт.
Как сделать тыквенный торт
Нам потребуется:
Тыква - 0,5 кг
Рис - 100 г
Сметана - 200 г
Яйца - 2 шт
Мед - 2 ст. ложки
Корица - 0,5 ч. Ложки
Изюм, орехи - 30 г
Сухофрукты для украшения
Приготовление:
Рис промыла и отварила до полуготовности в небольшом количестве воды
Тыкву разрезала , удалила семечки.
Разделала на кусочки размером приблизительно 1 х 1 см и решила их потомить в аэрогриле.
Сложила ломтики в кастрюльку (это посуда специально для аэрогриля, стеклянная, тонкостенная), добавила 2 ст. ложки воды.
Поставила на нижнюю решетку разогретого до 235 градусов аэрогриля на 15 минут.
Пока тыква томилась, приготовила крем для тыквенного тортика из сметаны, яйца, меда с добавлением корицы.
Этот торт отличается тем, не содержит муки: её заменяет рис. В смазанную сливочным маслом форму положила слой риса, смешанного с изюмом,
затем слой размятой тыквы с изюмом ( у меня было по горстке светлого и тёмного изюма) и измельченными орехами.
Залила всё это кремом и поставила в разогретый до 205 градусов аэрогриль на среднюю решетку. Запекала 20 минут при средней скорости. Можно это сделать и в духовке при температуре 200 градусов, выдержать минут тридцать.
Готовый тыквенный тортик смазала остатками крема, украсила предварительно замоченными сухофруктами и он стал ещё полезнее. Попробуйте сделать такой же, надеюсь, что вам тоже понравится.
Приятного аппетита!
А вот ещё вариант тыквенного торта.
Чтобы узнавать о новостях моего блога, заполните эту форму
Пирог классный, только вот аэрогриля у меня нет. Наверное и в духовке тоже можно?
из всех рецептов тыквенного торта — этот самый лучший
Татьяна, мне очень приятно, что Вам понравился рецепт.